Ansiedad
Psicóloga especialista en
ansiedad infantil y adolescente
en Las Palmas de Gran Canaria
¿Qué es la ansiedad en niños?
La ansiedad en la infancia y adolescencia puede afectar profundamente el bienestar y la confianza. Mi misión es ayudar a los niños y adolescentes a comprender sus emociones, recuperar la calma y fortalecer su seguridad en un entorno de confianza.
La ansiedad es una respuesta normal ante situaciones de peligro o cambio, pero cuando aparece de forma frecuente y excesiva, puede interferir en el bienestar y el desarrollo emocional del niño. En la infancia y la adolescencia, puede manifestarse de formas muy variadas y a veces difíciles de identificar.
¿Cómo trabajo la ansiedad?
Evaluación emocional personalizada
Psicoeducación emocional
Terapia cognitivo-conductual
Técnicas de relajación y respiración
Signos frecuentes de ansiedad
- Preocupaciones constantes
- Miedos excesivos
- Dificultades para dormir
- Irritabilidad
- Evitación de situaciones
Objetivo de la terapia
Ayudar al niño a comprender lo que siente, recuperar la calma, aumentar la confianza y mejorar su capacidad para afrontar nuevos retos.
✅ Menos ansiedad y bloqueos.
✅ Más confianza en el colegio y con sus amigos.
✅ Sueño y descanso de mayor calidad.
✅ Fortalecimiento de la autoestima.
Reserva tu sesión y empecemos juntos a construir su bienestar.
Ayudar a un niño a superar sus miedos es abrirle la puerta a nuevas experiencias y aprendizajes. Estoy aquí para acompañarlo en este proceso y construir juntos una vida más libre y tranquila.
